Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2552 kcal
|
Grasa: 73,23g | Prot: 119,96g | Carbh: 348,45g.
Desayuno: Брянконфи Вафли Лимонные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Гречишный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Золото Полей Хлеб Престиж (Ржаной Солод и Пряные Специи). Almuerzo: Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Скумбрия Филе-Кусочки в Масле, Запеченный Картофель, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Яйцо, Золото Полей Батон Нежный. Cena: Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Медовая Долина Мёд Гречишный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|