Diario de raquelriveros, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
1488 kcal Grasa: 112,92g | Prot: 88,32g | Carbh: 30,98g.   Desayuno: Pan Keto, Lyncott Crema para Batir, Crema de Leche, Chayote, Huevo (Entero), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Frontera Longaniza Parrillera . Almuerzo: Lyncott Crema para Batir, Coliflor Cocido (Fresco), Carne de Cerdo, Doña Chonita Adobo. Cena: Requesón, Bistec de Res, Sesos de Cerdo. más...
128 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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