Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 91,64g | Prot: 110,43g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Alubia Carilla, Patata, Brócoli. Cena: Mermelada Naranja Dulce, Yogur Bifidus Natural, Gelatina, Azúcar, Lubina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tarta de Almendras, Mangos, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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