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:( comer desmedidamente y sin ejercicio...
nuevamente mi objetivo es recuperar mi peso anterior
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1555 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 80,76g | Carbh: 222,71g.
Desayuno: Quaker Avena 3 Minutos, Leche Entera, Plátano. Almuerzo: Mangos, Mayonesa Light, Nopales, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Carne. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Pan Integral, Splenda Endulzante sin Calorías, Café. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alehtse Oidumazz
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