Diario de adefwebserver, 08 oct. 21

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
2132 kcal Grasa: 121,08g | Prot: 161,68g | Carbh: 58,00g.   Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Martha White Southern Cornbread. Cena: Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac, Planters Salted Peanuts (1 oz). más...
2309 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
are you still around fs? 👀 
25 mar. 22 por el miembro: kaylinrenee
@kaylinrenee - Thanks for reaching out! I hope you are doing well. Yes, I am logging everything I eat every day. I have not weighed myself however. When I think I am back under 200lbs I will step on a scale 🤣 
25 mar. 22 por el miembro: adefwebserver
lol !! ok good! :)  
25 mar. 22 por el miembro: kaylinrenee

     
 

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