Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 70,54g | Prot: 120,35g | Carbh: 301,70g.
Desayuno: Danone Oikos Fresa, Papaya, Melón, Zanahoria Cocida, Capullo Aceite de Canola, Tortillas de Maíz, Huevo, Arroz Blanco, Plátano, Delité Leche. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Nueva Delih Granola Horneada con Piloncillo, Piña, Lala Crema Reducida en Grasa, Zanahoria Cocida, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Chile Poblano, Plátano. Cena: Delité Leche, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Habaneras Galleta Integral, Tomates, Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Plátano, Peras Asiáticas, Evolution WP100 Chocolate , Delité Leche, Avena Rivero Avena en Hojuelas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adhermu
|