Diario de liliana chavez, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1701 kcal Grasa: 54,97g | Prot: 171,91g | Carbh: 132,05g.   Desayuno: Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Guacamole, Manzana, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Almendras. Almuerzo: Palomitas de Maíz, Marketside Filetes de Tilapia, Papa, Avena, Aceite de Oliva, La Costeña Chícharos con Zanahorias (50g), Semillas Secas de Chía, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Great Value Té Verde. Cena: Huevo, Jamón de Pavo. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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