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15 oct. 21
Diario de Alnona, 15 oct. 21
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My own fault...but I will do better today😁🙏
95,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2021:
358 kcal
Grasa: 15,91g | Prot: 26,74g | Carbh: 26,78g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Butter , Pumpernickel Bread , Meijer Original Pork Sausage Roll, Egg White .
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Beautiful attitude!! Happy Friday!!🌟
15 oct. 21 por el miembro:
yogagoddess186
Ty...wound up not happening due to the bday party I hosted. I dod rein it in early without completely destroying my weekend.
18 oct. 21 por el miembro:
Alnona
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