Diario de JotaDeGeouS, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
2419 kcal Grasa: 90,14g | Prot: 189,37g | Carbh: 200,80g.   Desayuno: Kaiku Caffe Latte Proteína , Kaiku Caffe Latte Colombia Edition . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Blanco, Chuletón. Cena: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Langostino Cocido, Kaiku Caffè Latte. Pasa Bocas / Otros: La Piara Tapa Negra -50% Grasa, Bimbo Pan Blanco, Suchard Turrón de Chocolate. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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