Diario de Marquinho, 18 oct. 21

27.1%
56.93Kg

Atorado entre los 81 y 82 Kg, no logro llegar a mi peso
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1773 kcal Grasa: 62,12g | Prot: 81,24g | Carbh: 229,07g.   Desayuno: HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Café. Almuerzo: Chimex Chorizo Tipo Casero, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Cena: Mayonesa, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Atún en Agua (Enlatado), Milpa Real Tostadas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Toronja (Rosa y Rojo). más...
1488 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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