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Comenzamos Dieta e Insanity
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 100,84g | Prot: 159,96g | Carbh: 249,58g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Peanut Butter Toast. Almuerzo: Fajitas en Morron, Frigo Cheese Head, Aguacate, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Tortillas de Maíz, Yogurt Bowl. Cena: Grilled Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Rotisserie Chicken Salad. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Fit Test - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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