Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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722 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 56,17g | Carbh: 71,63g.
Desayuno: Champiñones, Lala Queso Panela Light, Almendras, Té (Infusión), Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Toronja (Rosa y Rojo), Oroweat Thins Multigrano, Huevo. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Pan Rallado (Sazonado), Tomates Cherry, Zanahoria, Chayote, Brócoli, Eva Aderezo Mostaza con Miel, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: La Villita Margarina sin Sal . Pasa Bocas / Otros: BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Remo - 15 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de misskalorie
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