Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 142,16g | Carbh: 252,34g.
Desayuno: Cebollas, Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, UPN Whey Protein, Tomates. Almuerzo: Plátano, Aguacate, Mangos, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. Cena: Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Cebollas, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua, Bimbo Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Plátano, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Freezer Fruits Jugo Verde, Yoplait Yoghurt Doble Cero. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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