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Mañana me toca pesarme ¡que nervios!
Pero ahora voy a ir con una nutrióloga, a ver qué me dice 😰😅
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 124,77g | Carbh: 190,56g.
Desayuno: Evolution WP100 Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Almuerzo: Espinacas, Cebolla Morada, Jitomate, Pechuga de Pollo. Cena: NJOY Stevia, Canela, Okko Brown Rice Cakes, Manzana, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Stick sin Azúcar , Come Verde Obleas de Amaranto, ART Gelatina sin Azúcar , Golmex Chocke-Obleas, Cacahuates. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
QUE TE DICE:......SON 500$🙂🙂🙂. EL TRABAJO FUERTE💪 YA LO HAS HECHO🏃♀️.
QUE NERVIOS...A VER QUÉ TE RECOMIENDA.☘️
08 nov. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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Tenias razón, amigo jajaja
09 nov. 21 por el miembro: erika_aem.
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LO SOSPECHE DESDE UN PRINCIPIO....🤔🙂☘️☘️☘️☘️
09 nov. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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¿Cuenta, cuenta cómo te fue con la nutriologa?
09 nov. 21 por el miembro: J.NellyMel
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09 nov. 21 por el miembro: EstebanRIR21
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10 nov. 21 por el miembro: katiabecerrakon
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Peso Histórico de erika_aem.
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