|
Выхожу на поддержку,надоело вес гонять…
|
57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2691 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 129,79g | Carbh: 243,30g.
Desayuno: Лента Спаржа по-Корейски, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Вологодское Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Almuerzo: Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Каждый День Ветчина из Индейки, Филе в сметане, Свекла Вареная. Cena: Картошка Вареная, Коньяк, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Арнаут Соломка Соленая, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты Глэйс , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Яшкино Конфеты Глэйс , Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе на Гриле, 365 Дней Творог 5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
А что это значит поддержка ?
10 nov. 21 por el miembro: ЯХуДеЮ)))
|
Число Ккал, на которых сохраняешь свой вес,не худеешь и не жиреешь вообщем😅
10 nov. 21 por el miembro: Foodwork
|
Как сложно, это надо знать ещё 😄 Спасибо)
10 nov. 21 por el miembro: ЯХуДеЮ)))
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Foodwork
|