Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 96,64g | Prot: 75,14g | Carbh: 298,65g.
Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Aunt Jemima Quick Grits, Butter, Egg, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Coffee. Almuerzo: Santitas White Corn Tortilla Chips, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Hillshire Farm Deli Select Pastrami. Cena: Bear Creek Cheddar Broccoli Soup Mix, Iced Tea, Lettuce, Feta Cheese, Perdue Popcorn Chicken Bites, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Gala Apples. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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