Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 143,70g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Aguacate, Mangos, Miel, Verdura Hervida, Sierra Madre Blanco del Nilo Pimienta Limon. Cena: Jitomate, Cebollas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Pasa Bocas / Otros: Veld-Frut Jugo Refor-C. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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