Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 28,53g | Prot: 138,92g | Carbh: 220,85g.
Desayuno: Sanissimo Salmas (Paquete), Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein. Almuerzo: Aguacate, Mangos, Miel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdura Hervida. Cena: Jitomate, Cebollas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Marina Azul Atún en Agua, Bimbo Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Frutos de Vida Jugo Digestivo. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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