Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 138,99g | Carbh: 160,04g.
Desayuno: UPN Whey Protein, Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Aguacate, Miel, Mangos, Verdura Hervida, Salmón. Cena: Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Lala Lala 100 +Proteína Light, Sanissimo Salmas (Paquete). Pasa Bocas / Otros: Veld-Frut Jugo Refor-C. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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