Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 128,99g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Yoplait Griego sin Azúcar Coco, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Chilaquiles, Huevo Revuelto. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Verduras al Vapor, Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Nutella Nutella, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Los Volcanes Queso Oaxaca, Ligeritas Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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