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23 abr. 14
Diario de diehard3, 23 abr. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
75,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2014:
1503 kcal
Grasa: 92,79g | Prot: 125,11g | Carbh: 41,90g.
Desayuno:
Boiled Egg, Morning coffee.
Almuerzo:
Great Value 4% Cottage Cheese, Essensia Chicken Breast Salad.
Cena:
Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Great Value 4% Cottage Cheese, Onions, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Great Value 4% Cottage Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks, Diamond of California Pecans Chopped, Tom's Pork Skins.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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It's all good! I've done the same! :-)
23 abr. 14 por el miembro:
1bluetree
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