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17 nov. 21
Diario de mountainman2, 17 nov. 21
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hope everybody had a great day have great night fat secret family stay safe healthy and strong
96,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
8,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2021:
2097 kcal
Grasa: 75,11g | Prot: 88,54g | Carbh: 263,64g.
Desayuno:
Coffee, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Tina's Frozen Burrito.
Almuerzo:
Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten).
Cena:
Iced Tea, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza.
más...
2988 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
Have a good night MM🙏🏽😴, nice drop 🙌🏽
17 nov. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
How are your turkeys coming along MM2? 🦃🦃🦃
17 nov. 21 por el miembro:
sk.17
Turkeys coming along great Thanksgiving was a good bird Christmas will be lonely
18 nov. 21 por el miembro:
mountainman2
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