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off to work we go hope everybody's day is great stay safe healthy and strong
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 87,45g | Prot: 78,43g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: Pillsbury Grands! Homestyle Southern Style Biscuits, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Egg, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee. Almuerzo: Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce. Cena: Salsa, Guacamole, Thomas' Original English Muffins, Lamb Weston Crispy Hash Brown Dices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Iced Tea. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Fuji Apples. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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