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Today was heavy leg day so I’ll be up tomorrow.
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 83,82g | Prot: 73,06g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Costco Croissant. Almuerzo: Simply Nature Coconut Chia Granola Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg, Trader Joe's English Cucumber, Grape Tomatoes, Krinos Feta & Kalamata Olive Salad. Cena: Safeway White Whole Mushrooms, Baby Spinach, Specially Selected Vodka Sauce, Barilla Protein Plus Thin Spaghetti, Fremont Fish Market Seafood Mix. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lowkeylife
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