|
Скибдыщ🪄😁 А вам слабо?😁 Вчера позавтракала творогом, кофе и мороженым, обед пропустила. Вечером было 300гр шашлыка, 60гр лаваша, 75гр коньяка, литр томатного сока и столько же воды выглушила)))
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2914 kcal
|
Grasa: 102,99g | Prot: 123,43g | Carbh: 375,03g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир, Яблоки Гала, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Хинкали, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пастила. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Если бы не коньяк, был бы плюс побольше😂😁
21 nov. 21 por el miembro: storyowner
|
21 nov. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Вот не знаю, Лен, у меня коньяк минус даёт 🤷♀️. Сушит😂
21 nov. 21 por el miembro: storyowner
|
Меня наоборот заливает..опухла, как будто бухала как черт. А муж встал как огурчик, хотя вчера с дядькой моим две бутылки коньяка всадили на двоих и ещё пива по 5 бутылок. Рухнул спать в час ночи, в 9 встал, как будто и не пил вообще. Во, где здоровье) А мы тут спорт да пэпэ😁
21 nov. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Может если б больше выпила, то и высушило б меня...Ну больше я не могу😁75гр для меня уже убийственная доза)) Чуть ща столом не высекло. А потом сушить сразу стало, начала воду пить. Литр воды наверное за вечер выпила
21 nov. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Совсем не слабо! Нормально сама так плюхаю
21 nov. 21 por el miembro: Екатерина Красина
|
21 nov. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
вчера пиво, сухарики, орешки и морепродукты, с утра почти +1.5 кг на весах, кто же пиво то с солёным в ночи под телевизор пьет) встала в животе как кирпич лежит, до сих пор тяжко, и отекшая вся как алкашка((
21 nov. 21 por el miembro: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek, Да..пивас вообще зло..ещё и сухари..А я сегодня ем как не в себя и есть хочу..Ладно, за пару дней много не прилипнет, а вода сольётся потом) Главное, взять себя в руки вовремя
21 nov. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|