Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 83,61g | Prot: 163,95g | Carbh: 345,51g.
Desayuno: Mandarinas, Azúcar, Cacahuates, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Kellogg's Corn Flakes Original , Bimbo Pan Linaza, Huevo. Almuerzo: Tostadas, Manzana Verde, Nopales, Brócoli, Zanahoria, Ejotes, Aguacate, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . Cena: Zanahoria, Brócoli, Ejotes, Queso Fresco, Yemina Sopa de Coditos, Papa Cocida, Chimex Jamón de Pavo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bockystars
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