Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 111,52g | Carbh: 189,50g.
Desayuno: Dannon Creamy Vanilla Yogurt , Better Body Foods Organic Chia Seeds, Bananas, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Coffee. Almuerzo: Peas and Carrots (Frozen) , Great Value Cornbread Stuffing, Skinless Chicken Breast. Cena: Gedney Dill Pickle Relish, French's Classic Yellow Mustard, Onions, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Hamburger Buns, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
|
|
3132 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
thank you😡 Thanksgiving and all the sweets I had to throw away after last night good riddance
01 dic. 21 por el miembro: mountainman2
|
LOL, my mom keeps bringing me her treats. don't tell her I toss most of them.
01 dic. 21 por el miembro: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mountainman2
|