Diario de mountainman2, 05 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:

2074 kcal

Grasa: 79,43g | Prot: 115,03g | Carbh: 230,20g. Desayuno: Tina's Frozen Burrito. Almuerzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Meat Loaf. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Beef Gravy, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Skylark Beef Liver. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Zebra Cakes, Better Body Foods Organic Chia Seeds. más...

3074 kcal

Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Cocinar - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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06 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎


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