Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 82,14g | Prot: 145,92g | Carbh: 229,72g.
Desayuno: Papa Cocida, Huevo Revuelto, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ligeritas Tortillas. Almuerzo: La Costeña Salsa Arriera , Ligeritas Tortillas, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras al Vapor. Cena: Herdez Salsa Verde, Caperucita Queso Manchego, Del Hogar Tortilla de Harina. Pasa Bocas / Otros: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Gamesa Emperador Combinado, Lala Lala 100 Superfood con Cacao, Almendra y Plátano, Kellogg's Pop Tarts (52g). más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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