Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2048 kcal
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Grasa: 91,73g | Prot: 203,79g | Carbh: 99,43g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Egg White, Mushrooms, Cooked Green Cabbage. Cena: Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Corn Oil, Sugar, Tilapia (Fish), Shrimp, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Langers Zero Sugar Added Cranberry Raspberry, Langers Zero Sugar Added Cranberry Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Tangerines (Mandarin Oranges), Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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