Diario de Genngc, 07 dic. 21

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Hoy fuimos al nutriólogo y nos checo los porcentajes:

Músculo: 36.2kgs
Grasa: 16.3%
Cintura: 64cms
Cadera : 98cms

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:

769 kcal

Grasa: 16,25g | Prot: 98,30g | Carbh: 53,88g. Desayuno: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Clara de Huevo, Tia Lencha Carne Seca de Res. Almuerzo: Susalia Cracker, Hershey's Chocolate Amargo , Jitomate, Dolores Cubitos de Atún Aleta Amarilla. Cena: Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Cinepolis Hot Dog. más...