Diario de Gabrielarengel, 07 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:

1966 kcal

Grasa: 94,06g | Prot: 73,81g | Carbh: 197,52g. Desayuno: Plátano, Café. Almuerzo: Ensalada de Papas, Piña, Marketside Carne de Cerdo al Pastor , Ensalada de Papas, Piña, Marketside Carne de Cerdo al Pastor . Cena: Arroz a la Mexicana, Chorizo, Arroz a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Orejas. más...

3604 kcal

Ejercicio: cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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🔟☘️

07 dic. 21 por el miembro: DANTE HDZ


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