Diario de br_e_co, 09 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021

72,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2021:

1967 kcal

Grasa: 114,61g | Prot: 95,48g | Carbh: 151,09g. Desayuno: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Small), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: P.F. Chang's Chicken Lo Mein. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. más...

2508 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 7 horas, Elíptica - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hi Br_e_co, I see you're still doing well. Hope you're enjoying the holidays. Have a great week! 🎄

11 dic. 21 por el miembro: shirfleur 1

Thank you, Shir. Enjoying the holidays. Hope you’re well. 🎄

12 dic. 21 por el miembro: br_e_co

Yes! Blessings this season Breco! Rock on bro!

14 dic. 21 por el miembro: 66Pack

Thank you 60Pack! Though I think I’ve enjoyed too many blessings so far - I’m afraid of my next weigh in tomorrow or Friday - where those “blessings” equate to pounds! 🤣🤣

15 dic. 21 por el miembro: br_e_co


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