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🥳👍
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 71,13g | Carbh: 135,80g.
Desayuno: Requesón, Bolillo, Nopales, Apio, Espinacas, Rebanadas de Jamón, Huevo. Almuerzo: Requesón, Pescado, Zapallo Italiano, Zanahoria, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Nestlé Larín Cero. Cena: Apio, Nopales, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Verde Valle Linaza, Great Value Arándanos Deshidratados, Almendras, Guayaba, Manzana Roja, Yogur Natural. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorepulido
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