Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2011
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 136,10g | Carbh: 218,58g.
Desayuno: egg hard boiled, refreshing fruit medley, krogers lite blueberry yogurt. Almuerzo: healthy choice fudge pop, ken's light caesar dressing, chicken breast, blueberry lite yogurt krogers. Cena: chardonnay, bruschetta, buffalo chili, red potatoes, trout. más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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