Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2449 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 132,70g | Carbh: 320,12g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, НЕВА Зефир, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте . Almuerzo: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Джемы и Варенья, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Песочное Печенье. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|