Diario de mountainman2, 20 dic. 21

i seen this coming when my workouts have ramped up weight raising but body composition is changing come on home lost muscle i missed you
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
3336 kcal Grasa: 161,54g | Prot: 144,64g | Carbh: 332,83g.   Desayuno: Coffee, Potato Patty, Great Value Original Premium Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12. Cena: Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner), Olive Garden Classic Calamari , Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Zuppa Toscana. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Fuji Apples. más...
2377 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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