Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 84,01g | Prot: 134,67g | Carbh: 157,33g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kellogg's Special K Protein Cereal, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Whole Milk, Great Value Romaine Lettuce, Private Selection Artisan Loaf Harvest Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Cena: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Zespri SunGold Kiwifruit, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Dare Breton Original Crackers , Vermont Creamery Herb Chevre Goat Cheese. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|