|
9 дней до начала цикла, вот чё меня распирает😖
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2467 kcal
|
Grasa: 56,20g | Prot: 162,28g | Carbh: 335,55g.
Desayuno: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Almuerzo: Мёд, Ромашкино Шоколадное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Рожки Бежицкие, Приготовленный Яичный Желток, Индилайт Буженина, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Cena: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Щедрая Буренушка Пахта, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
А что случилось? Обжорство?
23 dic. 21 por el miembro: Mishutka1978
|
Mishutka1978, Не, область живота увеличивается и бедра. Задерживается воды много. За неделю до начала цикла всегда такая дичь происходит. Ни одни джинсы на жопу не лезут, хожу в трениках(Дней за 2-3 до начала цикла начнет падать вес. С питанием норм, жрать охота дико, пью горячий чай или воду, норму по бжу наедаю
23 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|