Diario de elena.kurzina, 23 dic. 21

9 дней до начала цикла, вот чё меня распирает😖
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2021:
2467 kcal Grasa: 56,20g | Prot: 162,28g | Carbh: 335,55g.   Desayuno: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Almuerzo: Мёд, Ромашкино Шоколадное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Рожки Бежицкие, Приготовленный Яичный Желток, Индилайт Буженина, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Cena: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Щедрая Буренушка Пахта, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. más...
peso estable

7 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
А что случилось? Обжорство?  
23 dic. 21 por el miembro: Mishutka1978
Mishutka1978, Не, область живота увеличивается и бедра. Задерживается воды много. За неделю до начала цикла всегда такая дичь происходит. Ни одни джинсы на жопу не лезут, хожу в трениках(Дней за 2-3 до начала цикла начнет падать вес. С питанием норм, жрать охота дико, пью горячий чай или воду, норму по бжу наедаю 
23 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.