Diario de sovick., 26 dic. 21

Comoquiera esperare al 14 de enero, para datos exactos con la nutri 😅. Esta semana Navidadeña estuvo potente🤯😛

52,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1356 kcal

Grasa: 29,31g | Prot: 127,66g | Carbh: 146,10g.   Desayuno: Okko Semillas de Hemp, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light Baja en Grasa. Almuerzo: Torti Regias Delgaditas, Verde Valle Frijol Pinto Preparado, San Juan Claras de Huevo. Cena: CHEN Queso Panela, Torti Regias Delgaditas, Healthy Evolution Bistek Veggie Premium. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Lala Leche Light Baja en Grasa. más...