|
Чудеса да и только🎅😁
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 74,98g | Prot: 143,34g | Carbh: 308,56g.
Desayuno: Конти Золотая Лилия, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская. Almuerzo: Вареное Яйцо, Nesquik Шоколадные Шарики, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%. Cena: Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Пита, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы , Конти Золотая Лилия, Банан, Щедрая Буренушка Пахта, Яблоки, Дикси Пастила с Ароматом Ванили. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
нормальные у тебя зажоры, Лена😝 ведьма
29 dic. 21 por el miembro: storyowner
|
Сама в шоке, Сань 😁 Была готова к чему угодно, но не к отвесу...🧙😁
29 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Доброе утро 👌👍 У меня тоже сегодня не плохой отвесик )
29 dic. 21 por el miembro: ЯХуДеЮ)))
|
29 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Valentinka0000, Доброе✌️ Круто!🤗
29 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
На Новый год нажмём заново 🤣
29 dic. 21 por el miembro: ЯХуДеЮ)))
|
29 dic. 21 por el miembro: ЯХуДеЮ)))
|
Предновогоднее чудо👍Пусть будет не последим 😉
29 dic. 21 por el miembro: yliajylia
|
Valentinka0000, Ну тут хзхз) А том году у меня привеса не было) Я новый год не отмечаю, я ночью сплю. Даже если не сплю, то есть ничего не буду всё равно. А первого числа едем по гостям. Там обычно рыбу ем, мясо и грибы. У свекрови салаты отдельно в холодильнике без майонеза стоят, только на стол маслит тарелку. Я греческим йогуртом себе заправляю. Алкоголь я пью редко и только коньяк. Вчера пила, ближайшие пару недель точно не буду. Вот)
29 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
yliajylia, Спасибо!🎅🤗 Чуда буду ждать к марту))) Если удержу этот вес до марта, то будет просто праздник)))
29 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
29 dic. 21 por el miembro: TROYA-NOVA
|
TROYA-NOVA, До этой цифры хорошо, можно даже до 67,5 чтоб вода сошла. Ниже уже не хорошо, буду добавлять еду. Это за последнюю неделю меня залило почти до 70кг, буквально за несколько дней. Ходила как шар, аж дышать тяжело. Поэтому этот плюс не есть хорошо, это не масса и не жир, это вода и ее было много)
29 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
29 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Барми, Покупать и носить я его, конечно, не буду, но для фотосессии раздобуду где-нибудь)))
29 dic. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|