Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 157,28g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Bays Original English Muffin, No Cow Chunky Peanut Butter Bar, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Ribeye Steak. Cena: Yuengling Traditional Lager, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Raising Cane's Chicken Fingers, Mayonnaise. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Happy new year, br_e_co!!! May we have a great 2022 doing this all together!!
01 ene. 22 por el miembro: melissatwa
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Happy new year, Melissa, I agree, we can do this in 2022!
02 ene. 22 por el miembro: br_e_co
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Happy 2022 Breco! Another chance to get this done awaits!
02 ene. 22 por el miembro: 66Pack
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Happy 2022 60Pack! Heck yeah - another year for us to dig in and reach goals. Let’s get after it!
02 ene. 22 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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