Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 40,49g | Prot: 76,78g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Bolillo, Requesón, Rebanadas de Jamón, Espinacas, Huevo, Verde Valle Linaza, Pepino (con Cáscara), Nopales, Apio. Almuerzo: Nestlé Larín Cero, Tortillas de Maíz, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Cena: Requesón, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Integral, Apio, Yogur Natural (Leche Entera), Manzana Golden. Pasa Bocas / Otros: Great Value Arándanos Deshidratados. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lorepulido
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