Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 175,82g | Carbh: 128,52g.
Desayuno: Pan Dulce. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Pronto Gelatina Light Limón, Pepperoni, Queso Oaxaca, Monteblanco Champiñones Rebanados, Capistrano Jamón de Pavo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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