Diario de calipo1, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1339 kcal Grasa: 63,20g | Prot: 143,66g | Carbh: 51,38g.   Desayuno: Salmón Ahumado, Huevo, Café, Leche Entera. Almuerzo: Merluza Plancha, Uva, Consum Sardinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Nueces, Huevo. Cena: Huevo, Lindt Bombón Lindor, Pascual Leche Entera, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Mercadona Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Alcachofas Cocidas (Frescas), Paleobull Panacea Chocolate. más...
1864 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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