Diario de liv001, 14 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:

1240 kcal

Grasa: 88,89g | Prot: 97,46g | Carbh: 12,84g. Desayuno: Integrated Supplements Collagen, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Avocados. Cena: Bob's Red Mill Xanthan Gum, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Wegmans Blue Stilton, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Coffee, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana