Diario de Анчоус12, 14 ene. 22

Perfil de Анчоус12 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

Опять похудела 😁

14 ene. 22 por el miembro: Аnchutка🦇

Аня, ты таешь🤗

15 ene. 22 por el miembro: lask-ludmila

Anna1122334455 я еше худеть не начинала😄😄😄😄😄

15 ene. 22 por el miembro: Анчоус12

lask-ludmila😄😄😄😄пока нет

15 ene. 22 por el miembro: Анчоус12

Анна, здравствуйте! Я тоже из Рязани и тоже хожу в арту, но на групповые. Сейчас я вначале похудательного пути. При весе 75 рост 160, хочу 58. Сейчас на дефиците 1400 кк. И вот я не поняла про циклы. Три цикла я сижу на дефиците 1400, а потом сколько я добавляю кк и какая длительность и через сколько возвращаться к дефиците? Если не затруднит разъясните пожалуйста. В инстаграмм на Вас подписалась, если удобнее можете там ответить. Спасибо

16 ene. 22 por el miembro: alissavasilissa

alissavasilissa можете ко мне в Арте подойти)))))я там во вторник буду)))

16 ene. 22 por el miembro: Анчоус12

alissavasilissa добрый вечер)))могу и в инсту)

16 ene. 22 por el miembro: Анчоус12


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Анчоус12

Ver la Historia Completa

Diario de Анчоус12, 14 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Анчоус12