Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 98,56g | Carbh: 40,88g.
Desayuno: Melón Galia, Melón Galia, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Leche Entera, Café. Almuerzo: Manzana Roja, Carrefour Jamón de Cebo Ibérico, Huevo, Hacendado Aguacate, Solomillo de Ternera. Cena: Queso Mozzarella, Espárragos, Papa Cocida, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Soja Chocolate. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calipo1
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