Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 169,34g | Carbh: 86,27g.
Desayuno: Arrachera, Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca. Almuerzo: Chicharrón. Cena: Pronto Gelatina Light Limón, Queso Fresco, Aguacate, Lala Crema Reducida en Grasa , Cebollas, Jitomate, Lechuga, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Bokados Semillas de Calabaza. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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