Diario de John10251, 18 ene. 22

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
1835 kcal Grasa: 74,45g | Prot: 129,95g | Carbh: 163,40g.   Desayuno: McDonald's Sausage Mcmuffin with Egg, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Great Value Louisiana Hot Sauce, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Kroger Value Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork. más...
1976 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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